De vrouw: menstruatie en overgang
Het lichaam van de vrouw verandert voortdurend. Van de eerste menstruatie tot ver na de overgang: hormonen spelen een belangrijke rol in hoe we ons fysiek en emotioneel voelen. Veel vrouwen ervaren in deze fasen ongemakken, zoals pijn, stemmingswisselingen, vermoeidheid of een verstoord slaapritme. Voetreflexologie kan hierbij op een natuurlijke manier ondersteuning bieden.
VoetreflexPlus massages voor de vrouw kunnen ingezet worden bij:
Menstruatieklachten
- PMS
- Menstruatiepijn
- Endometriose
- Myomen in de baarmoeder
- PCOS
- Stemmingswisselingen
- Hoofdpijn
- Pijnlijke gespannen borsten
- Opgeblazen gevoel
Overgangsklachten
- Slapeloosheid
- Nachtzweten
- Opvliegers
- Osteoporose
- Hoofdpijn
- Angst
- Onrust
- Concentratieproblemen
- Vermoeidheid
- Vaginale droogheid
- Overgewicht
PMS
De premenstrueel syndroom ontstaat 1 tot 2 weken voor de menstruatie. De klachten verdwijnen bij het doorbreken van de menstruatie of kort erna. Een voetreflexmassage kan in combinatie met acupressuur verlichting geven.
Overgang
De overgang is een natuurlijke levensfase waarin de hormoonproductie verandert en de menstruatie uiteindelijk stopt. Dit kan gepaard gaan met klachten zoals opvliegers, nachtzweten, vermoeidheid, stemmingswisselingen en slaapproblemen. Voetreflex kan helpen om klachten te verlichten en in balans te komen.
Menstruatieklachten
Menstruele pijnklachten, zoals krampen in de onderbuik, rugpijn en vermoeidheid, beginnen vaak net voor de menstruatie tot de eerste paar dagen van de menstruatie. Ze worden vaak veroorzaakt door samentrekkingen van de baarmoeder. Andere pijnklachten ontstaan onder andere door endometriose, PCOS, myomen in de baarmoeder of een spiraaltje. Voetreflex kan helpen de doorbloeding te verbeteren en spanningen in het lichaam te verminderen, wat verlichting kan geven bij deze klachten.
